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シジュウカタ

写真: シジュウカタ

写真: 赤い流れ星、沢山 写真: 奇跡のツーショット

昔四十肩になったことがあります。
あれは辛いですね。昼も夜も、寝ていても起きていても痛いですから。
肩まわりだけでなく、肩甲骨も意識して、筋肉が硬くならないよう動かすことが大事です。
シジュウカラを見ながら、背中への意識を忘れないようにと思いました。


昔ライダーさん、いつも素敵なお写真をどうも有難うございます。
羽を広げたシジュウカラはとても美しかったです。
昔ライダーさんのお写真はコチラです。
http://photozou.jp/photo/show/174781/259390905

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コメント (3)

  • 昔ライダーＨＫ

    今度はシジュウカラを採用していただいたのですね。シジュウカラに代わって御礼申し上げます。

    2018年12月10日 16:07 昔ライダーＨＫ (105)

  • きんぎょ

    なる程、シジュウカラを見て四十肩を思い出したのですね

    2018年12月10日 17:22 きんぎょ (5)

  • たけ丸

    私こと始終肩痛でありまして、やはり足りないんですね運動が・・・

    2018年12月10日 20:20 たけ丸 (0)

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